MI BLOG DE DESARROLLO PERSONAL 2017 - 1

CASO 1: William LeMessurier, talento y ética La decisión que tomó William en confesar su error (que el edificio estaba mal construido) fue para mí la adecuada, es verdad que se arriesgaba a que su carrera terminara pero no creo que una persona con dos dedos de frente deja pasar algo tan grande después de ver también tantos accidentes en la historia por esas mismas situaciones de negligencia.  Factores que influyeron en esta decisión:  Pensar en el bienestar de muchas de personas que podrían morir si sucediera una catástrofe.  Tener la conciencia limpia. Tenía bien en claro sus valores. Podrían descubrirlo y sería mucho peor. CASO 1: Eligiendo mi futuro José Quiñones estuvo en una decisión quizás fácil para algunos y difícil para otros, en mi caso yo no podría pensar dos veces en dejar mi carrera por un tiempo y dedicarme a mi hermano o seguir mi carrera porque al final iba a morirse de todas maneras, sin pensarlo ayudaría así me digan que no...

Luego de hacer el cuestionario para saber el grado de asertividad comprendí que aunque soy una persona asertiva la gran mayoría de veces, había algunos puntos que no sabía que eso era ser no asertivo, entonces debo mejorar mis decisiones y comportamientos en aquellos puntos y en el general, porque creo que una persona cada día está en constante exposición de situaciones nuevas, y es bueno reforzar esas actitudes asertivas y seguir mejorando aquellos defectos ya que esto no solo servirá para tener una buena comunicación y relación con las demás personas que están a mi alrededor ya sea en cualquier campo, de trabajo, estudio, social, personal, familiar, etc. sino también para uno mismo.  

INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿QUÉ ES? El término inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en 1990 por Peter Salovey y John Mayer como la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo y de los demás y utilizarlos como guía del pensamiento y de la acción. Otro concepto previo surge en 1983 con el psicólogo Howard Gardner quien en 1983 propuso su famoso modelo denominado "inteligencias múltiples", él también consideraba a los test de coeficiente intelectual como insuficientes para lograr una apreciación de la inteligencia. Pero fue Daniel Goleman con su libro Inteligencia Emocional quien lo popularizó. De este modo se describe la inteligencia emocional como capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas. capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás. ¿Qué es y cuáles son las emoci...

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ü LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA ·     AUTOESTIMA: Es sobre aprender a aceptarse, a poder liberarnos de la culpa y eso ayudará a una actitud positiva. A tener confianza y respeto por nosotros mismos. Sentirnos capaces a pesar de las adversidades. No estar en guerra ni consigo mismo ni con los demás, si hemos tenido malos días o algo no nos salió bien, no rendirse, seguir adelante, superarnos cada día . ·    AUTORESPETO : Como dice la palabra es el respeto a sí mismo.  Debemos saber que nuestras necesidades son igual de importantes que las de los demás. Si uno mismo se respeta, será capaz de respetar a cualquier otra persona sin ningún problema. ·   AUTOACEPTACIÓN : Es difícil aceptarnos a nosotros cuando la sociedad y nosotros mismos no dejamos de juzgarnos y decir como “debería” de ser tal cosa o como “deberíamos” de ser. Es importante aceptarnos con nuestros defectos, y virtudes, para tener una mejor visión de nuestra vida y de quienes so...

AUTO-CONOCIMIENTO:    Me conozco, pero no del todo, me falta saber más sobre mí y cada día trato de llegar a ello. Soy consciente de mis fortalezas y creo en ellas, en lo que debo mejorar y he mejorado en el transcurso de los años. AUTOESTIMA:    Me acepto completamente, pero no niego que mejoría aspectos que no me agradan mucho. Me amo con mis defectos y mis virtudes. Me respeto a mí misma y siempre trato de ser honesta conmigo misma y con los demás. AUTONOMÍA:    Sí, tengo una escala de mis prioridades, aunque no siempre termino cumpliéndolas. Tengo objetivos a corto y a largo plazo. Y soy responsable de mis actos como debe de ser. AUTOGESTIÓN:    No siempre cumplo con lo que me propongo, pero no dejo de intentarlo. Aunque siempre trato de controlar mis emociones, tengo momentos en que no hay un equilibrio en ellos. AUTO-MOTIVACIÓN:    Mi motivación personal es mi familia, mis dos amigas, y principa...